Was bedeutet Fasten?

Fasten ist nicht "hungern". Wer hungert fastet nicht.

• Fasten ist eine naturgegebene Form des menschlichen Daseins.
• Beim Fasten lebt der Körper vom eigenen Nahrungsdepot.
• Fasten ist auch, dass der Organismus auf die innere Ernährung umsteigt und die Eigensteuerung in Kraft tritt.
• Zum Fasten kann sich jeder Mensch frei entscheiden.
• Das Fasten bezieht den gesamten Menschen ein - es ist eine ganzheitliche Methode: von Körper, Geist und Seele.
• Beim Fasten haben wir die beste Gelegenheit in Form zu bleiben bzw. in Form zu kommen.
• Es hilft auch, uns mit unserem inneren "Schweinehund" auseinander zu setzen, was absolut notwendig ist.

FAZIT: Wir ernten davon, wir sind aufgeschlossen, für Neues bereit.

DIE VIER GRUNDGEBOTE DES FASTENS

1. Gebot
Wir essen nichts. Die Tage, die Wochen, in denen wir fasten, werden wir nur trinken: Tee, Obst- und Gemüsesäfte, Mineralwasser, Gemüsebrühe, soviel der Durst verlangt.

2. Gebot
Wir lassen alles weg, was nicht für unser Zivilisationsleben notwendig ist (Nikotin, Alkohol, Süsswaren, Kaffee, Medikamente (soweit entbehrlich und nach Rücksprache mit dem Arzt), auf jeden Fall Entwässerungstabletten, Abführmittel und Appetitzügler).

3. Gebot
Wir lösen uns vom Alltag, möglichst von unserer gewohnten Umwelt heraus. Keine Termine, keine Telefonate, Verzicht auf Radio und Fernsehen, kein Kino. Wir setzen uns mit unserem inneren Ich in Verbindung, mit unserem Unterbewusstsein.

4. Gebot
Wir hören in unseren Körper hinein. Was unser Körper verlangt, das tun wir: wir schlafen, wenn wir müde sind, bewegen uns viel, tun was uns Spass macht: Tanzen, Musik hören, die Seele baumeln lassen und unsere Hobbys pflegen.

Welche Formen des Fastens gibt es?

Buchinger-Fasten: das ist Tee- und Saftfasten, Obst- und Gemüsebrühe.

Schleim-Fasten: für Magen- und Darmempfindliche

Tee-Fasten: wir trinken so oft wir wollen Kräutertee (wenig Honig). Keine Kalorien, wir können warme und basenreiche Getränke zu uns nehmen.

Wasser-Fasten: gutes Quell- und Mineralwasser so oft und so viel wir wollen. Die Null-Diät ist ein Wasserfasten mit Zugabe von Vitaminen und Mineralsalzen.

Unser Erfolg beim Fasten

Wir nehmen ab. Dies ist eine ungefährliche Methode um Gewicht zu reduzieren. Fasten ist eine Überflusskorrektur und ein Entschlackungsmittel. Beim Fasten werden die toxischen Umweltgifte entfernt. Es kann auch helfen, Abhängigkeit von Medikamenten und Genussmitteln zu lösen. Fasten ist vorbeugende und beste Pflege für unsere Haut von innen.

Fasten als Vorsorge zur Entschlackung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit, vor allem für Frau und Mann in der sogenannten "Mid life crisis" ab dem 40. Lebensjahr. Durch das Fasten können wir vorzeitiges Altern vorbeugen. Es vermag die Alterungsvorgänge zu reduzieren. Prophylaxe ist immer besser als Heilen. Fasten: die wirkungsvollst und ungefährlichste Behandlungsmö für ernährungsabhängige Stoffwechselerkrankungen. Wir sollten m&öuml;lichst in einer neutralen Umwelt fasten und uns aus unserer alten Umwelt entfernen. Im Zweifelsfall beim Fasten den Arzt fragen. Fasten im Urlaub und im INGRABAN®-Beauty-Wellness-Paradies hat sich als optimal für Körper, Seele und Geist erwiesen.

Was geschieht beim Fasten im INGRABAN®-Beauty-Wellness-Paradies?

Wir beginnen mit einem Entlastungstag: Obst, Abschied von allen Genussmitteln, Aufputschmitteln und Zigaretten.

Mit sich selbst ins Reine kommen. Ich sage mir, ich weiss, dass ich mich zum Fasten entschlossen habe und dass ich es kann. Ich werde mich in das Reich meiner Mitte zurückziehen. Endlich werde ich Zeit für mich haben. Ich fühle mich geborgen und fühle mich wohl in meiner Haut. Ich habe eine gepflegte Umgebung (schönes Hotel- oder Pensionszimmer) und eine reichlich gefu¨llte innere Speisekammer, die ich jetzt, nach Umschaltung meines Körpers, abrufe. Ich freue mich auf die Reise in mein eigenes Ich und weiss, dass ich voller Vertrauen bin und mich auf meine Natur verlassen kann.

Fasten-Programme

Für alle Programme gilt:

Leihbademantel, Benutzung von Sauna und Schwimmbad sowie

Kaffee, Tee, Sekt und Mineralwasser im Beauty-Bereich inklusive!

Tägliche Behandlung mit allen erforderlichen kosmetischen Präparaten

(Naturkosmetik aus dem Extrakt der Blätter des Ginkgo-Baumes)

Ayurvedische Kost, wenn gewünscht, wird separat berechnet

Verpflegung zu den Öffnungszeiten der Beauty-Farm:
1. Tag - Obstteller - ab dem 2. Tag einen Teller Fastensuppe
täglich 3 Flaschen Mineralwasser, 1 Flasche Obst- oder Gemüsesaft, 2 Thermoskannen Tee

Nachfolgend unsere Fasten-Programme. Wählen Sie Ihr Programm: